체력 부담 적은 60대 창업 아이템 TOP5
📋 목차
은퇴를 앞두거나 퇴직 후 새로운 삶을 계획하는 60대 분들 사이에서 창업은 단순한 경제활동을 넘어 자아실현의 수단으로도 주목받고 있어요. 하지만 체력이나 초기 자본, 기술력 등 현실적인 고민도 많죠.
그래서 오늘은 체력 부담은 적고 안정적으로 수익을 기대할 수 있는 창업 업종 BEST 5를 소개할게요. 제가 생각했을 때도 이 다섯 가지는 60대에게 진심으로 추천할 만한 선택지라고 느꼈어요 🍀
👵 60대 창업의 현실과 배경
60대에 접어든 많은 분들이 은퇴 이후에도 계속 경제활동을 원하는 경우가 많아요. 이유는 단순한 생활비뿐만 아니라, 사회적 연결감 유지와 자기 만족도 중요한 요소죠. 특히 평균 수명이 늘어나면서 퇴직 후 인생이 30년 가까이 지속될 수 있어요.
하지만 이 시기에는 체력 저하, 디지털 적응 문제, 초기 투자 자금 부족 등 현실적인 제약도 함께 따라요. 그래서 어떤 업종을 선택하느냐가 가장 큰 변수가 되죠. 이 때문에 많은 전문가들은 체력 부담이 적고 관리가 쉬운 업종을 우선 추천하고 있어요.
또한 2025년 현재, 정부와 지방자치단체에서도 중장년층 창업을 위한 교육과 지원 프로그램을 확대하고 있어요. 서울시 '시니어 창업스쿨', 중소벤처기업부의 '재도전 성공 패키지' 등이 대표적이에요. 이런 제도를 활용하면 초기 위험을 줄이는 데 큰 도움이 되죠.
중요한 건 “돈만 되는 업종”보다 “오랫동안 지속할 수 있는 사업”을 고르는 거예요. 체력, 흥미, 생활 패턴에 맞는 업종을 택해야 지치지 않고 유지할 수 있어요. 이 기준에 따라 선별된 5가지 업종을 지금부터 소개할게요! 👍
🛒 1위: 온라인 스마트스토어 판매
60대에게 가장 추천할 만한 창업 아이템 중 1위는 바로 스마트스토어 같은 온라인 쇼핑몰이에요. 네이버 스마트스토어, 쿠팡 마켓플러스, 스마트오더 플랫폼을 통해 손쉽게 제품을 올리고 판매할 수 있어요. 온라인 창업은 몸을 쓰는 일이 거의 없고, 시간도 유연해서 특히 중장년층에게 인기가 높아요.
스마트스토어의 가장 큰 장점은 초기 비용이 거의 들지 않는다는 점이에요. 제품 소싱을 위탁판매나 도매매를 통해 진행하면 재고도 필요 없고, 집에서 택배만 보내도 되죠. 요즘은 사입보다 '스마트위탁' 시스템이 발전해서, 상품 소싱부터 CS까지 자동화된 플랫폼도 많아요.
예를 들어, '쿠팡 파트너스'를 통해 단순 링크만 공유해도 수익이 발생하는 구조도 있고, '마켓보로', '도매꾹', '셀러허브' 등을 활용하면 노트북 하나로 창업이 가능해요. 특히 주부나 은퇴 남성분들에게 인기 있는 아이템은 생활용품, 건강보조식품, 반려용품 등이에요.
무엇보다 판매 실적이 누적될수록 자동 광고 최적화가 되기 때문에 시간이 갈수록 수익이 안정화된다는 점도 큰 매력이죠. 실제로 60대 초반에 시작해 월 수익 300만 원 이상 버는 사례도 자주 볼 수 있어요.
📦 온라인 스마트스토어 활용 플랫폼 비교
| 플랫폼 | 장점 | 단점 | 추천 대상 |
|---|---|---|---|
| 네이버 스마트스토어 | 국내 최대 트래픽, 쉬운 관리 | 경쟁 심화 | 초보 창업자 |
| 쿠팡 마켓플러스 | 배송 대행, 구매자 신뢰도 높음 | 수수료 비율 높음 | 브랜드 상품 보유자 |
| 도매꾹·사입플랫폼 | 재고 필요 없음, 자동연동 | 경쟁업체 동일상품 존재 | 시간 여유 있는 분 |
온라인 판매는 하루 1~2시간만 투자해도 운영이 가능해요. 무엇보다 체력 소모가 거의 없어 60대에게 딱이에요. 단, 배송과 포장에는 꼼꼼함이 필요하니 주변 도움을 받을 수 있으면 더 좋아요 📦
☕ 2위: 무인카페 및 무인편의점
두 번째로 추천하는 창업 아이템은 무인카페 또는 무인편의점이에요. 이 업종은 매장만 있으면 고객이 스스로 이용하기 때문에 인건비와 체력 부담이 현저히 낮아요. 특히 60대 창업자에게는 ‘지속 가능한 관리형 사업’이라는 점에서 매우 매력적이죠.
2025년 현재 전국에 1,000개 이상 운영되는 무인카페 브랜드가 등장했고, 키오스크 시스템, CCTV 관제, 원격 앱 제어 등 자동화 기술이 크게 발달했어요. 덕분에 창업자는 정기 점검이나 청소만 해도 안정적으로 운영이 가능해요.
월세가 저렴한 주택가 상가, 학원가, 아파트 단지 근처는 무인매장의 입지로 아주 좋아요. 특히 무인카페는 하루 24시간 운영이 가능하고, 커피·스낵·음료 등 마진율 높은 품목 중심이라 수익률이 높은 편이에요. 운영에 필요한 시간도 하루 1~2시간 정도예요.
또한 최근엔 '셀프 세탁 + 무인편의점 + 무인카페' 복합 형태의 점포도 많아졌어요. 특히 60대 부부가 공동으로 운영하는 경우, 서로의 시간을 존중하면서도 안정적인 수익을 만들 수 있다는 점에서 인기가 높답니다 💡
🏪 무인매장 창업 브랜드 비교
| 브랜드 | 특징 | 창업비용 | 운영방식 |
|---|---|---|---|
| 셀프앤스낵 | 무인카페+무인편의 복합 | 약 3,000만원~ | CCTV 원격관리 |
| 무무24 | 저비용 창업 특화 | 약 2,000만원~ | 일 1회 방문 점검 |
| 24카페존 | 셀프 로스팅 시스템 도입 | 약 4,000만원~ | 앱 통한 재고 관리 |
무인매장은 한 번 세팅해두면 체력 소모가 거의 없고, 혼자서도 충분히 운영 가능하다는 점에서 큰 장점이에요. 지역 상권을 잘 분석하고 입지를 선정하는 것이 관건이에요 🧃
🍞 3위: 1인 소규모 홈베이킹
세 번째로 소개할 업종은 ‘홈베이킹 창업’이에요. 집에서 직접 만든 빵, 쿠키, 케이크를 판매하는 방식인데, 최근에는 SNS를 통한 주문·예약 판매가 일반화되면서 1인 창업자들에게 완전 맞춤형 업종으로 떠오르고 있어요.
홈베이킹은 60대 여성에게 특히 인기 있는 분야예요. 평소 취미로 하던 제빵 기술을 활용해 소규모 매출을 올릴 수 있고, 몸을 많이 움직이지 않아도 돼서 체력 부담도 낮죠. 주방만 잘 정리하고 설비를 간단히 구비하면 누구나 시작 가능해요.
SNS 주문은 인스타그램, 네이버 블로그, 카카오채널 등을 활용해요. 제품 사진을 예쁘게 찍고, 예약을 받아서 주 1~2회만 발송하는 방식으로도 충분히 수익이 발생해요. 특히 ‘내가 만든 것’에 대한 자부심과 고객의 피드백이 큰 동기부여가 되죠 😊
2025년 현재, ‘구움과자 키트’, ‘반려견 전용 수제 간식’, ‘설탕 없는 고령친화 간식’ 같은 틈새시장도 활발하게 열리고 있어요. 작은 시장이지만 팬층이 두터워서 안정적인 매출이 가능하다는 게 장점이에요.
🍪 홈베이킹 창업 유형 비교
| 유형 | 주요 특징 | 창업 비용 | 적합 대상 |
|---|---|---|---|
| SNS 주문제작형 | 소량 주문, 주 2~3회 배송 | 50~150만원 | 1인 작업 선호자 |
| 오픈마켓 판매형 | 쿠팡·11번가 등록 가능 | 100~300만원 | 온라인 활용 가능한 분 |
| 소형 공유주방 운영형 | 위생 기준 충족 쉬움 | 월 20만원 내외 | 임대보다 안정성 원하는 분 |
요즘은 고용 없이도 소소하게 수익을 낼 수 있는 1인 창업 모델이 대세예요. 특히 홈베이킹은 자격증이 없어도 가능하고, 창의성을 발휘하기 좋은 분야라 많은 시니어들이 선택하고 있어요 🎂
📦 4위: 중고 거래·리셀 플랫폼 창업
네 번째 추천 아이템은 중고 거래나 리셀(재판매) 플랫폼을 활용한 창업이에요. 번개장터, 당근마켓, 중고나라뿐 아니라 네이버 카페, SNS 마켓을 통해 고가의 리미티드 상품이나 희귀 아이템을 되파는 방식이죠. 스마트폰 하나로 시작할 수 있어서 60대도 도전하기 쉬운 편이에요.
특히 최근에는 ‘하이엔드 리셀 시장’이 확장되면서 중고 명품, 한정판 스니커즈, 레고, 도자기, 도서 등 다양한 카테고리가 인기예요. 본인이 좋아하는 취미를 살려 자연스럽게 수익을 만드는 구조라 체력적인 부담도 적고, 심리적 만족도도 커요.
예를 들어, 오래된 LP판을 수집하고 판매하거나, 미개봉 레고나 카메라를 매입해서 되파는 리셀러들이 있어요. 또 어떤 분은 도자기와 찻잔만 전문적으로 다루면서 월 100만 원 이상의 부수입을 내고 있기도 해요. 전문성만 있다면 60대에게도 훌륭한 선택이 될 수 있어요.
가장 좋은 점은 큰 투자 없이 시작할 수 있다는 점이에요. 집에 있는 안 쓰는 물건부터 판매해보면 감을 익힐 수 있어요. 이후 자신만의 전문 분야를 개발하면 소자본으로도 충분히 창업이 가능하답니다.
🧺 리셀 플랫폼별 특성 비교
| 플랫폼 | 주요 특징 | 판매 방식 | 적합 대상 |
|---|---|---|---|
| 당근마켓 | 동네 기반, 직접 거래 중심 | 채팅 후 직거래 | 주부, 퇴직자 |
| 번개장터 | 리셀러 전문, 택배 거래 중심 | 배송·택배 거래 | 중고 전문가 |
| 크림(KREAM) | 명품·한정판 신발 리셀 특화 | 입찰 방식 | 하이엔드 수집가 |
리셀 비즈니스는 물건에 대한 안목과 흥미가 있다면 정말 잘 맞는 업종이에요. 체력보단 꾸준함과 관찰력이 중요하답니다. 수집을 좋아하거나 물건 파는 재미를 느끼는 분에게 딱이에요 📸
🐾 5위: 반려동물 관련 창업
마지막 다섯 번째로 소개할 업종은 바로 ‘반려동물 관련 사업’이에요. 요즘 1인 가구와 고령층에서도 반려동물을 키우는 경우가 많아지면서, 펫 시장이 폭발적으로 성장하고 있어요. 실제로 한국 반려동물 시장 규모는 2025년 기준 5조 원을 넘어섰고, 이 안에 수많은 창업 기회가 존재해요.
이 중에서도 60대에게 가장 적합한 분야는 ‘반려동물 수제 간식’, ‘펫 용품 핸드메이드’, ‘펫시터 방문 서비스’예요. 무리한 활동이나 기술이 요구되지 않으면서도 꾸준한 수익을 만들 수 있는 구조이기 때문이죠. 특히 사람보다 동물을 더 편하게 느끼는 분들에게는 정말 잘 맞는 업종이에요.
반려견 수제 간식은 홈베이킹 경험이 있다면 금방 적응할 수 있어요. 닭가슴살 져키, 연어쿠키, 무방부제 스낵 등은 온라인에서도 인기고, SNS 기반으로 소규모 예약 판매하기에 딱이에요. 또 최근엔 ‘반려묘 전용 디저트’ 같은 특화 제품도 주목받고 있어요.
또 다른 예로는 ‘동네 펫시터 서비스’가 있어요. 앱을 활용해 근거리에서 산책 대행이나 급식·청소 서비스를 제공하는 방식인데, 시간도 자유롭고 부담도 적어요. 특히 반려경험이 풍부한 60대분들에게는 고객 신뢰도가 훨씬 높게 나타난답니다 🐕
🐶 반려동물 창업 유형별 특성
| 업종 | 운영 방식 | 소요 비용 | 추천 대상 |
|---|---|---|---|
| 수제 간식 판매 | SNS 사전 주문/택배 발송 | 약 50~200만원 | 요리·제조 좋아하는 분 |
| 펫 용품 제작 | 핸드메이드 상품 제작 | 재료비 약간 소요 | 손재주 있는 분 |
| 펫시터 서비스 | 예약형 산책·급식 대행 | 0~20만원 내외 | 산책 좋아하는 분 |
펫 창업은 사람과의 관계보다 동물과의 교감을 좋아하는 분들에게 정말 잘 맞는 아이템이에요. 특히 체력 소모가 적고, 애정이 필요한 분야라서 60대에게도 안정적인 수익 모델이 될 수 있어요 💕
📚 FAQ
Q1. 60대가 창업하기에 너무 늦은 건 아닐까요?
A1. 전혀 늦지 않았어요! 요즘은 60대 이후에도 왕성하게 활동하는 분들이 많고, 실제로 정부 통계에 따르면 60~69세 창업률이 지속적으로 증가하고 있어요.
Q2. 초기 자금이 거의 없어도 가능한 창업이 있을까요?
A2. 스마트스토어나 리셀 플랫폼 같은 무재고 창업은 100만 원 이내로 시작할 수 있어요. 실제로 스마트폰 하나만으로도 수익을 내는 분들이 많답니다.
Q3. 무인카페 운영이 어렵지 않을까요?
A3. 자동화 시스템과 CCTV 원격제어가 잘 되어 있어서 하루 1~2시간만 관리하면 되는 수준이에요. 정기적인 청소와 보충만 하면 안정적으로 운영 가능해요.
Q4. 홈베이킹으로 실제 수익을 낼 수 있나요?
A4. 물론이에요! 예약 판매만으로 월 50~150만 원 수익을 내는 분들도 많고, 반려동물 간식 시장까지 확장하면 기회가 더 많아요.
Q5. 리셀 사업은 사기당할 위험은 없을까요?
A5. 공식 인증된 플랫폼(크림, 번개장터, 중고나라 안전결제 등)을 이용하면 안전하게 거래할 수 있어요. 사전 조사와 정보 수집만 잘하면 괜찮아요.
Q6. 정부에서 60대 창업자에게 지원하는 제도는?
A6. 서울시 ‘시니어창업스쿨’, 고용노동부의 ‘중장년 창업지원 바우처’, 중기부의 ‘시니어 기술창업 프로그램’ 등 다양하게 있어요.
Q7. 반려동물 관련 창업에 자격증이 필요할까요?
A7. 펫시터나 간식 판매는 별도 자격증 없이도 가능해요. 다만 펫푸드의 경우, 식품위생 교육 수료증을 요구하는 경우도 있으니 확인은 필수예요.
Q8. 부부가 함께 할 수 있는 60대 창업 아이템은?
A8. 무인카페, 홈베이킹, 수제간식, SNS 공동 스마트스토어 운영 등 부부가 분업해서 운영하기 좋은 모델들이 많아요. 서로 보완해주며 안정적으로 진행할 수 있답니다 💑
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